急性闌尾炎

2015.1月份時，因為肚子痛先到診所就診，
就診後診所醫生立刻開了轉診單，
所以就到耕莘醫院報到，
經過一次次檢查，
發現是急性闌尾炎，

當天馬上就進入手術室開刀了
還好耕莘醫院還有病床，可以馬上安排住院，
親愛的老公在手術室外等待，
一開始到醫院，急診室醫生擔心誤診，
經過了很多的檢查，婦科檢查，抽血檢查，X光檢查，
最後還簽同意書做核子共振斷層掃描才確定是闌尾炎
後來與外科醫生一同會診，後來送進開刀室被麻醉之後就甚麼都不知道了，
1~2小時的時間過後，被推到恢復室確定沒有問題就推到一般病房，
醒來後就覺得開完刀真的很不舒服，傷口又痛，喉嚨因為插管麻醉也很痛，
感謝老公的體貼，此次開刀使用的是新的腹腔鏡手術，用了最好的傷口藥布與自費打止痛針
減輕我的難過與不適，住院三天就出院，主治醫生與其團隊都很有耐心，感謝他們的用心
婆婆來照顧我時，我還和她說醫生很帥​出院後醫生說要休養一周，還偷偷去google醫生的照片...😍
立刻和公司請假休息，休息的時候就多多休息，每天家人都準備魚湯希望身體趕快好，
還記得上次開刀沒有好好調養，術後身體就常常手腳冰冷，
也沒有辦法在做我喜歡的捐血，
雖然後續醫生有開鐵劑，但是都沒有辦法恢復，那時多吃紅肉也沒有辦法，
當時有點落寞...本來以為再也不能捐血了，
直到到我接觸了保健食品，
後來有乖乖補充"超級好吸收的鐵"後續終於可以正常捐血，
這次當然更不能忘記~連術後腸胃功能也是使用吸收好的保健食品恢復，
經過了一個月，我恢復的超好，現在活繃亂跳，
謝謝這段期間照顧我的人，公公婆婆，還有老公辛苦了，
也謝謝自己的堅持，對自己好一點才是最大的資本。
也可以讓家人不用那麼擔心~

nutriclean™先進纖維粉🍎含有纖維與益生菌

詳細資料

作為 nutriclean™ 系列中的一部分， nutriclean™ 先進纖維粉含有纖維與益生菌，能輕易與水調和。消化道 對 維持身體健康 是 相當重要的。 nutriclean™ 先進纖維粉中的纖維與益生菌合作支持益菌的生長，並維護消化道健康。

成分

麩醯胺酸 (L-Glutamine)
含高蛋白質的食物如肉、魚、豆及奶類食品等都是麩醯胺酸的極佳來源。有助於營養補給，
幫助健康維持。

菊糖纖維（菊苣根的果寡糖萃取物）
菊糖是一種天然的多醣體，由許多種植物製造，被認為是一種可溶性纖維，有時也被歸類在益生素中，
因為菊糖可在消化道中被細菌用作為食物。菊糖，或是果寡糖，是澱粉 形 式的纖維，
人體不能完全消化。當人體攝取益生素時，未能消化的部分可以提供消化道中益菌養分。
菊糖可幫助 消化道中 益菌的 生長 。

Fibersol-2 ® （難消化性麥芽纖維）
Fibersol-2 （難消化性麥芽纖維）是一種可溶性纖維。
透過玉米粉高溫分解及穩定酵素水解而製成的噴霧風乾粉末，造就出此膳食纖維。
Fibersol-2 為 無味 的難消化性膳食纖維，易溶於水。
Fibersol 的黏性低，水溶性高，吸水度低，溶於水中成為清澈的溶液。
由於 Fibersol 不會被消化，可提供許多維持健康好處。

綜合益生菌（嗜酸乳酸桿菌、植物乳酸桿菌、雙叉比菲德氏菌及凱氏乳酸桿菌）
益生菌，例如嗜酸乳酸桿菌等，被認為是有益的細菌。這些細菌能幫助維持消化道機能健康。
這些益菌的數量容易受到影響而減少，因此為了維持消化健康，
我們需要設法讓益菌數量維持在足夠的水平。

常見問題

為何消化道的保健如此重要？ 
消化道 對 維持身體健康 是 相當重要的。膳食纖維可促進腸道蠕動。
但是一般人在日常飲食中並未能攝取足夠的纖維。
使用含有纖維和益生菌的營養補充品能夠幫助維持正常的消化功能與健康。

益生菌 (probiotics) 是什麼？益生菌是能對人體提供益處的細菌。
在 nutriclean™ 先進纖維粉中含有的益生菌能幫助維持健康的菌 落 。
益生菌需要規律及大量的攝取才能發揮益處。

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還記得第一次接觸先進纖維粉，

是因為參加一個烹飪課程，課程中喝到超級好喝的飲料，

所以就很好奇是甚麼？

大家都說是纖維水，

可以讓一天的飲食更均衡！

更驚訝的事！

我回去沒多久，馬上有想上廁所的感覺，

後來家中就多了這瓶先進纖維粉，

經過持續的上課，

也才更了解原來纖維粉就是我們腸道的清潔夫~

難怪會順順暢暢的~

也有很多人分享：

透過網站就可以直接購買囉！
另外也有套組更優惠~
若是不習慣網路購物，也可以直接詢問我，
熱心的我可以為您服務，
讓您更方便又安心~

愛尚它®孕婦綜合維生素粉末💗滿滿的愛

詳細資料

愛尚它®孕婦綜合維生素粉末以等滲透輸送系統提供懷孕婦女許多關鍵維生素和礦物質等營養素。可口檸檬萊姆口味的愛尚它®孕婦綜合維生素粉末，能維持母親和胎兒的健康。尤其對於不喜歡或無法接受膠囊錠劑型式的綜合維生素的懷孕婦女，愛尚它®孕婦綜合維生素粉末提供一種新的營養補充的方式。

愛尚它®膳食營養補充品是以等滲透溶液方式傳輸。愛尚它®產品讓營養價值不易流失，有效率的獲得營養素。

卓越的傳輸系統

愛尚它®產品係經過科學研擬，以果糖、D-葡萄糖、檸檬酸、碳酸氫鉀和其它成分精心配製而成，當您以標準比例加水調配飲用時，愛尚它®等滲透傳輸系統能協助營養素以等滲壓型式傳遞，讓營養素有效率的吸收。

成分

鐵
鐵主要存在於柑橘類水果、番茄、豆類、豌豆、營養強化麵包和穀類食品，例如麥片。牛肉、肝臟、器官肉類和家禽則是鐵質的絕佳來源。

鐵是構成血紅素及肌紅素的重要成分；有助於正常紅血球的形成；有助於氧氣的輸送與利用。

葉酸
葉酸主要存在於水果和蔬菜。深色的綠葉蔬菜、柳丁、柳丁汁、豆類和豌豆和啤酒酵母都是提供維生素B群最佳的來源。 葉酸有助於紅血球的形成；有助於核酸及核蛋白的形成；有助胎兒的正常發育與生長。

維生素B群 (B1、菸鹼胺、泛酸、生物素)
維生素B群主要存在於肉類、豆類、穀類、蛋、堅果、種籽和啤酒酵母。

維生素B1有助於維持能量正常代謝，幫助維持皮膚、心臟與神經系統的正常功能，有助於維持正常的食慾。

菸鹼酸有助於維持能量正常代謝；增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。 泛酸有助於維持能量正常代謝，增進皮膚和黏膜的健康；有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。

生物素有助於維持能量與胺基酸的正常代謝；有助於脂肪與肝醣的合成；有助於嘌呤的合成；增進皮膚和黏膜的健康。

維生素B2
維生素B2存在於肝臟、乳製品、深綠色蔬菜和某些種類的海鮮。維生素B2有助於維持能量正常代謝，並有助於維持皮膚健康。

維生素B6
維生素B6的主要來源是家禽、魚類、全穀類和香蕉。維生素B6有助於維持胺基酸正常代謝；有助於紅血球維持正常型態；增進神經系統的健康。

維生素B12
維生素B12是細菌產物，可以在肉類、肝臟、牛肉、豬肉、蛋類、全脂牛奶、乳酪、全麥麵包和魚類獲得。除了少量取自味噌和天貝等發酵豆類製品外，維生素B12只能在動物製品中獲得。對於素食者而言，食用維生素B12以維持健康狀態是很必要的。維生素B12有助於紅血球的形成，增進神經系統的健康。

鈣
鈣是重要的礦物質。鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，幫助血液正常的凝固功能，有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。

鎂
富含鎂的食物包括了糙米、堅果和綠色蔬菜。綠葉蔬菜含有豐富的鎂，主要是因為其葉綠素。一般精緻及經過烹調處理過的食物所含鎂的含量比較少。

鎂有助於骨骼與牙齒的正常發育；有助於維持醣類的正常代謝；有助於心臟、肌肉及神經的正常功能；有助於身體正常代謝。

維生素C
維生素C最佳的食物來源包含了所有的柑橘類水果（柳丁、葡萄柚、檸檬、橘子），以及例如草莓、蕃茄、綠花椰菜、球芽甘藍、胡椒和甜瓜等水果與蔬菜。維生素C是相當脆弱的維生素，營養價值很容易在烹煮過程或曝露於氧氣而受到傷害。

維生素C促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合；有助於維持細胞排列的緊密性；增進體內結締組織；有助於骨骼及牙齒的生長；促進鐵的吸收；具抗氧化作用。

維生素D
大多數人類獲得維生素D的主要途徑就是規律的日曬。維生素D的食物來源有維生素D強化牛奶、鱈魚肝油和鮭魚等含有大量脂肪的魚類。蛋黃和肝臟也含有少量維生素D。

維生素D能增進鈣吸收；幫助骨骼及牙齒的生長發育；促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡；有助於維持神經、肌肉的正常生理。

維生素E
維生素E最佳的飲食來源有蔬菜油、人造奶油、堅果、種籽、鱷梨和小麥胚芽。

維生素E和生育醇(tocopherols)與三烯生育醇(tocotrienols)同屬相關的複合物家族。

維生素E有助減少不飽和脂肪酸的氧化；有助於維持細胞膜的完整性；具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生；增進皮膚與血球的健康。

鋅
鋅大多存在於營養強化的穀類加工食品、紅肉、蛋、家禽和牡蠣等海鮮。

鋅有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝；增進皮膚的健康；有助於維持正常味覺與食慾；有助於維持生長發育與生殖機能。

銅
銅是一種礦物質，銅的最佳飲食來源是肉類、海鮮、堅果、種籽、小麥麩皮穀類、全麥製品和可可製品。 

常見問題

什麼是孕婦維生素？
孕婦維生素是經過特別設計的綜合維生素，可以補充婦女在懷孕期間飲食的營養不足。補充品包含了多種特別重要的維生素與礦物質、葉酸、鐵質和鈣質。

為何懷孕婦女需要大量的葉酸？
葉酸有助於紅血球的形成，及有助於核酸及核蛋白的形成。葉酸有助胎兒正常的生長與發育。 葉酸的自然來源有：綠色葉菜、堅果、豆類和柑橘類水果。葉酸也能在許多營養強化的穀類早餐和某些維生素補充品獲得。

我應該食用愛尚它 ® 孕婦綜合維生素粉末多久？
愛尚它 ® 孕婦綜合維生素粉末含多種維生素和礦物質等有益成分，您可以在懷孕期間食用也可以在懷孕後哺乳期間持續食用。

為何在懷孕期間應該食用維生素及礦物質補充品？
食用廣泛種類的健康食物相當重要，但是婦女懷孕期間飲食習慣的改變、緊湊行程和胎兒多變的健康需求，都讓攝取足量的營養變得困難。不論懷孕期間飲食如何不規律，經過特殊調配的孕婦綜合維生素粉末都能讓媽媽和胎兒得到所需營養素。

食用愛尚它 ® 孕婦綜合維生素粉末之後有噁心的感覺，應該怎麼辦？
對於已經有噁心症狀的懷孕婦女，食用愛尚它 ® 孕婦綜合維生素粉末可能引起噁心的感覺。假如您食用後不適，請諮詢您的醫護人員。

我應該在懷孕期的前幾個月和最後階段食用愛尚它 ® 孕婦綜合維生素粉末；還是應該在懷孕期間持續食用？
建議您應該在整個懷孕期間，持續食用愛尚它 ® 孕婦綜合維生素粉末。在懷孕期間的不同階段，維生素和礦物質的需求和目的都有所差異。例如，含有葉酸的綜合維生素，在懷孕之前和懷孕期間都相當重要。

食用愛尚它 ® 孕婦綜合維生素粉末，有沒有特別需要注意的事項？ 
如果您正在按處方服藥或患有疾病，或者您是在懷孕或哺乳期間，請在使用本產品前向您的醫護人員諮詢。

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最近身邊的朋友不是懷孕就是剛生下寶寶，

為了自己與寶寶，都希望補充相關的維生素，

但又不喜歡吃好多瓶，

就問台大林醫師有沒有可以符合，

林醫師就推薦此瓶！

所以也趕快把這個資訊分享給需要的人，

希望可以幫助到需要的人~😁

公司提供68萬體重管理獎金😍TLS

上週花了一整天補班的時間，
參加了知名理財部落格的講座，
中間加碼場~
公司提供總獎金68萬的健康窈窕挑戰賽，
實在是太驚人了，😆68萬！
公司希望大家用健康的方式真正的瘦下來，
養成一些正確的好習慣！

看著先前參與的人，我相信我也會有大改變的，
希望大家也可以給我支持與鼓勵，
很喜歡此全新生活的宣言！
停止節食. 開始過生活.
不論您想管理體重、變窈窕、增加肌肉或對自己的肌膚有信心，我們都能幫助您。
全新生活™曼妙人生計畫能幫您實現目標。

最近也有一位朋友因為深知自己的自制力不夠，
所以去做了胃袖狀手術，

把本來的胃切了2/3，做了約一個月，也確實在一個月瘦了7~8kg，
但現在一個便當只能吃一半，
再吃多一點，胃就會不舒服，
做一次手術約23萬，😨
再加上手術還是有一定的風險！
未來需要持續的追蹤，
而且做完手術需要配合醫生的飲食方式😱
其實一開始聽他分享有點心動，
但評估過後，我發現全新生活更容易，
可以吃飽飽，
再加上費用也是我可以負擔😍
另外好多人參加過我們的全新生活，
都有超多超好的回饋~

記得去年我也有報名，
但隨著工作的關係，
吃飯的時間都不固定，
所以沒有辦法認真的執行，
最後只有減少10kg，
離第一名還是有些距離，
我相信若是都有按照教練的方式，
一定可以達成，
所以今年找了朋友一起參加雙人組，
因為我相信雙人組，我會更認真比賽，
就會離我們的夢想不遠啦！
若您對68萬的獎金或是減重的市場也有興趣？
目前公司也正在招募全新生活老師，
歡迎與我或是我的老師評估考量，這適不適合您兼職起步或是完成真正的夢想？

超級好用洗碗精

自己是一個很愛比較高CP值的人，
再加上自己又重視環保，
所以在清潔用品上特別重視是否符合環保？
但有時候又會糾結在環保的清潔劑，
一般清潔能力都不太好，
所以花了一段時間找尋好用的洗碗精，
畢竟每天用，手的保護也是很重要的！
終於經過朋友分享，
發現了超級清潔好物~

來看看他的介紹：

蘆薈洗碗精清潔碗盤的同時，也能柔軟呵護您的雙手。此優質的清潔配方可以對付頑固的油漬與污垢，採用溫和成分製成，不會讓皮膚乾燥或傷害環境。洗碗精含有蘆薈成分，有助雙手肌膚保持柔潤。其高效的濃縮配方，每盎司的使用次數比許多其他品牌還要更多，每次都能讓您的碗盤亮潔如新。泡沫長效持久，足以讓您洗完最後一個碗盤。

選用美安威淨™蘆薈洗碗精，挑戰最艱鉅的洗碗任務。它有助於清除鍋碗瓢盆上的頑固油垢，而不會損壞其表面。它也是清潔精緻瓷具、酒杯和其他精緻碗盤的安全選擇。使用這個洗碗精，您也為環保盡一己之力。配方採用可生物分解及無毒成分所製成。界面活性劑以天然植物為原料，而精油亦對您的雙手肌膚溫和不刺激。蘆薈洗碗精讓洗碗變成一個輕鬆愉快的體驗。

益處

• 有效清除油漬污垢
• 使碗盤洗後光潔如新
• 泡沫持久，讓每個碗盤都清潔溜溜
• 含有蘆薈成分，讓您雙手肌膚保持柔滑
• 適用於精緻瓷器、日用瓷器、葡萄酒杯及各式鍋具
• 可調配成極佳的洗手液
• 不含磷酸鹽
• 可生物分解
• 界面活性劑以植物為基底製造

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一開始懷抱著期待的心情來使用，
用完後真的回不去了...
平常洗碗盤當然沒話說，
但是有一次我不小心沒有顧好瓦斯爐，
所以讓瓦斯爐下方的盤子，
弄到整個燒焦，
我想說完了，
開始要想藉口，不然又要被念...😓
怎麼那麼粗心大意...
後來想說試試看，用洗碗精試試，
洗完後整個大驚豔：

自此我就發現我回不去了，
還有它的味道我也好喜歡，
太香的我會有點不習慣，
一大瓶幾百元，而且用了一年，我竟然還沒有用完，
因為濃縮的，所以用量真的超省~😊

後來朋友也分享給另外一個朋友，
用了之後也趕快回饋給我們😍



因為我覺得超級好用，才會想要分享給尋找好用洗碗精的人，
若有需要的朋友，可以私底下再詢問我！