愛尚它維生素C

今天的天氣和昨天比真的差超級多~

昨天還在穿

今天出門也只穿一件長袖，回家的路上就冷死我了~

所以明天更冷，我想我應該會穿成

真的有一點無奈啊~看著身邊的朋友因為天氣變化，

過敏的過敏，感冒的感冒，臉脫皮的脫皮，

想著以前自己也是其中，就覺得好辛苦~

今天要和大家分享的是~

😄維生素C

有很多維生素C的營養保健品，
我自己最愛的就是喝的保健品愛尚它®，
5分鐘吸收率達95%，

CP值高~買營養品就是希望對身體真正有幫助~

愛尚它®產品係經過科學研擬，以果糖、D-葡萄糖、檸檬酸、碳酸氫鉀和其它成分精心配製而成，當您以標準比例加水調配飲用時，愛尚它®等滲透傳輸系統能協助營養素以等滲壓型式傳遞，讓營養素有效率的吸收。

一般飲食中，大約90%的維生素C來自新鮮的蔬果。椒類（甜椒、青椒、紅椒、紅辣椒和綠辣椒）特別富含維生素C。其它良好的維生素C來源包括柑橘類水果及果汁、球芽甘藍、花菜、甘藍（高麗菜）、芥藍菜、羽衣甘藍、芥菜、綠花椰菜、菠菜及草莓。需注意的是烹調會破壞維生素C的活性。

維生素C又稱為抗壞血酸，其抗氧化作用最廣為人所知，也可能是人體中最重要的水溶性維生素，因此成為最受重視的營養素。

維他命C可以促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。有助於維持細胞排列的緊密性。增進體內結締組織。骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。具抗氧化作用。

西印度櫻桃萃取物

西印度櫻桃生長的範圍包括自美國德州到中南美洲一帶、西印度群島和亞洲的某些區域。 西印度櫻桃以富含維生素C聞名，但同時也含有生物類黃酮、鈣質、維生素A、硫胺明（維生素B1）和核黃素（維生素B2）。研究顯示西印度櫻桃含有抗氧化物營養素，有助於健康維持。

常見問題：

1.誰需要補充愛尚它 ® 維生素C粉末？

任何超過18歲以上的成年人可飲用愛尚它 ® 維生素C粉末來為自己的飲食加入維生素C，因為很少人每天都吃到建議的蔬果份量。而老人、吸菸者、和運動員也可能特別需要補充維生素C。

2.有沒有可能攝取過多維生素C？

維生素C即使攝取較多, 過多的部分會隨尿液排出。

所以家中我也會必備一瓶，

歡迎大家一起交流資訊給我喔~